Doar 10 minute de alergare de intensitate moderată sunt suficiente pentru a stimula starea de spirit și funcția cognitivă, potrivit unui nou studiu - constatări care ne oferă o mai bună înțelegere a modului în care exercițiile fizice sunt legate de sănătatea mintală. Studiul a analizat în special cortexul prefrontal (PFC), partea creierului care este […]

Read more of this post